Dodajemy dwie grupy:

1) w piątki 15:30-16:45 ogólna/początkująca Wojtek; pierwsze zajęcia 8 października.

2) w soboty 17:00-18:30 ogólna/początkująca Mariusz/Wojtek; pierwsze zajęcia 9 października.

 

Pranajama

soboty 8:00-8:45 Leszek

Będą 8 i 16.10.

 

Ogólna 2

niedziele 18:00-20:00 Leszek

Będą 3 i 17.10.

 

Medytacja

niedziele 20:10-20:40 Iwona

Będą 3 i 17.10.

 

Grupy tematyczne:

czwartki 18:30-20:00

7.10 – lędźwie

14.10 - pozycje stojące z krzesłem

21.10 - rozciągania nóg

28.10 - łagodna

 

Warsztat intensywnej praktyki

10 października 17:00-20:30 Leszek