W listopadzie2016-11-07

W dniu 11 listopada będą 4 zajęcia:

o 7:00 ogólna/początkująca, o 9:00 początkująca 1), o 17:00 kręgosłup i o 18:30 początkująca. Na zajęcia popołudniowe mogą przyjść posiadacze karnetów porannych.

Grupy Ogólne stopień 2:
piątek 20:00-22:00
4, 18 i 25 listopada

Pranajama sobota 8:00-8:45 - 5 listopada

Grupy tematyczne w listopadzie

3.11 - zestaw wieczorny
10.11 - grupa łagodna
17.11 - skręty III cz.
24.11 - góra w asanach

Zapraszamy na kurs wyjazdowy 5-8 stycznia 2017 r w pałacu w Teresinie.

Zapraszamy na kurs wyjazdowy z jogą w przepięknym Pałacu w Teresinie. Nowo odrestaurowany, cudownie położony, otoczony kilkuhektarowym parkiem z 300-350 letnimi dębami połączony z lasem – cisza i spokój. Pokoje są stylowo urządzone, każdy z łazienką, pyszna kuchnia. Warsztat jest przeznaczony dla osób ćwiczących oraz początkujących.

Program:
• kurs rozpoczyna się w czwartek 05 stycznia kolacją o 19:00 i kończy obiadem w niedzielę,
• kilka sesji asan dziennie do wyboru: dla początkujących, ogólne oraz łagodne; codziennie relaks i pranajama,
• poranna herbata lub kawa i owoc oraz wegetariański obiad i kolacja.

Więcej informacji tutaj: http://www.hathajoga.pl/joga-wyjazdy/joga-w-palacu-6-stycznia