Aktualności grudzień na święta2016-12-19

1. Promocja na Święta 2016r. karnety 50 zł taniej

Zaoszczędź - zrób prezent i kup znajomemu dowolny karnet ze zniżką o 50 zł.

Oferta dla nowych osób, które nigdy nie ćwiczyły w Omśrodku lub miały przerwę co najmniej 3 miesiące.

Promocja trwa w okresie od 19 grudnia 2016r. do 6 stycznia 2017r.

Zapraszamy serdecznie

2. Oczyszczanie wątroby z jogą

KIEDY: 12-18 marca 2017r.

GDZIE: Ziołowy Zakątek Koryciny 73; 17-315 Grodzisk, tel. 85 65 68 668, 512 127 069

JAK: metoda ajurwedyjska; pozbędziesz się kamieni, ‘korków’ cholesterolu,’ łusek’ bilirubiny.

JOGA: w pełnym acz lekkim wydaniu, z oddechem i medytacją. Spacery i sauna.

ZA ILE: 1500 zł w pokoju 2 osobowym, 1650 w pokoju 1 osobowym.

ZGŁOSZENIA z wpłatą zaliczki 500zł do 25 stycznia. Wpłaty można dokonać w Omśrodku przy Świętokrzyskiej lub zrobić przelew na konto: Omśrodek Hatha Jogi mbank 76 1140 2004 0000 3002 5399 3689.

18 lutego, sobota o 15-stej spotkanie informacyjne. LICZBA MIEJSC OGRANICZONA.

Plan dnia będzie ulegał zmianie stosownie do procedury oczyszczania. Sukces gwarantowany.

Zapraszamy
Agnieszka i Iwona

3. Grafik jogi

W grudniu zajęcia według planu listopadowego do 23 grudnia. W Wigilię 24 grudnia sobota będą jedne zajęcia o 9:30-11:00. Zapraszamy wszystkich ćwiczących i początkujących ;-) W Boże Narodzenie 25.12 i drugi dzień Świąt 26.12 nie będzie zajęć.

W Sylwestra 31 grudnia sobota będą dwa zajęcia o 9:00-10:30 ogólna i 10:30-12:00 łagodna. W Nowy Rok (UWAGA niedziela!) 1 stycznia będą jedne zajęcia o 17:00-18:30.

Grupy Ogólne stopień 2:
piątek 20:00-22:00
2, 9, 16 i 23 grudnia
Pranajama sobota 8:00-8:45 - 3 grudnia
Grupy tematyczne w grudniu
1.12 - skręty cz. IV
8.12 - uwalniamy napięcia
15.12- odwrócone
22.12 - brzuszki
29.12 - grupa łagodna

Zobacz grafik jogi od 24.12 do 2.01.2017r.  do pobrania w formacie pdf.

4. Joga w pałacu

5-8.01.2017r.

UWAGA! OSTATNIE MIEJSCA.

Zapraszamy na kurs wyjazdowy z jogą w przepięknym Pałacu w Teresinie. Nowo odrestaurowany, cudownie położony, otoczony kilkuhektarowym parkiem z 300-350 letnimi dębami połączony z lasem – cisza i spokój. Pokoje są stylowo urządzone, każdy z łazienką, pyszna kuchnia. Warsztat jest przeznaczony dla osób ćwiczących oraz początkujących.

Program:
• kurs rozpoczyna się w czwartek 05 stycznia kolacją o 19:00 i kończy obiadem w niedzielę,
• kilka sesji asan dziennie do wyboru: dla początkujących, ogólne oraz łagodne; codziennie relaks i pranajama,
• poranna herbata lub kawa i owoc oraz wegetariański obiad i kolacja.

Więcej informacji tutaj http://www.hathajoga.pl/joga-wyjazdy/joga-w-palacu-6-stycznia

Serdecznie zapraszamy!