Aktualności

Aktualności październik 201701-10-2017

Grafik jogi w październiku 2017

Plan zajęć jogi w październiku godzinowo jest taki sam jak we wrześniu. Będą zmiany w prowadzących w związku z wyjazdem Ani Ekielskiej od 11 października do 20 listopada - misja w Nepalu.

Wprowadzamy godzinną praktykę własną w grupie w niedziele od 17:00-18:00. Każdy robi to co czuje samodzielnie. Przyjdź i poćwicz to czego potrzebujesz, zrób Twoje ulubione asany lub te które Ci nie wychodzą. Możesz przyjść nawet tylko poleżeć albo posiedzieć, podpatrzeć i zrobić to co inni, co wykonują nauczyciele (też będą ćwiczyć ;-). Można przyjść na dowolny czas, np. całą godzinę, pół godziny, 20 minut, nawet 10 minut. Dobrze jest przyjść przed ogólną 2.

Nie będzie pranajamy oraz ogólnej 2 w ostatni weekend października, bo Iwona i Leszek wyjeżdżają na szkolenie do Holandii do nauczycielki praktykującej jogę od 1968 roku. Mamy wielki zaszczyt, że przyjmuję nas na indywidualny warsztat.

Grupy tematyczne w październiku

5.10 - ćwiczenia dla ramion
12.10 - skręty
19.10 - lędźwie
26.10 - wygięcia do przodu

Pranajama

soboty 8:00-8:45
7, 14 i 21.10

Ogólna 2

niedziele 18:00-20:00
1, 8, 15 i 22.10

Zmiany w cenniku zajęć

Karnet 3M na trzy miesiące – PROMOCJA 449 zł 469 zł.

Karnet dla początkujących dla uczniów od 15 lat i studentów do 26 roku życia 100 zł 160 zł.

Wprowadzamy zniżki rodzinne (mąż, żona, dzieci): pierwsza osoba cena normalna, druga 75%, trzecia 50%, np. karnet OPEN pierwsza osoba 200 zł, druga 150 zł, trzecia 100 zł. Mogą to być też inne dowolne karnety oprócz 3M, 6M i 12M.

Wróć do listy